Zaproszenie:
<span style="font-weight: normal;"
Warsztat Online Autohipnoza Bez Bzdur
Wykorzystaj swój umysł, by działać pewnie i skutecznie
Dostępne terminy:
📅 28-29 czerwca (Sobota-Niedziela)
🕒 11:00 – 14:00
🎥 Nie możesz być na żywo? Spokojnie, będzie nagranie!
❗️ Przyjmuję maksymalnie 20 osób, żeby każdy miał przestrzeń do pracy. Część miejsc już zajęta.
Do końca sprzedaży biletów zostało:
Podczas dwudniowego warsztatu online (2 x 3 godziny) poznasz proste, praktyczne ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się wykorzystywać autohipnozę…
… by błyskawicznie zmienić uczucie stresu, niepewności i zmęczenia na większą energię, pewność siebie oraz jasność myślenia.
Niezależnie od tego, czy chcesz podejmować lepsze decyzje w biznesie, osiągać wyższe wyniki sportowe, czy czerpać więcej radości i spokoju w codziennym życiu…
Autohipnoza pozwoli Ci wejść w tryb optymalnej gotowości.
Wszystko oparte na solidnych badaniach naukowych. Bez ezoterycznych teorii.
Co zyskasz dzięki warsztatowi?
✓ Szybkie przełączanie trybu:
Poznasz techniki umożliwiające błyskawiczne przełączenie się z trybu intensywnej pracy na pełen relaks. Idealne przed ważnymi spotkaniami lub po wymagającym dniu.
✓ Efektywne zarządzanie uwagą:
Dowiesz się, jak skutecznie zarządzać swoją uwagą, aby skoncentrować się na kluczowych zadaniach nawet w otoczeniu rozpraszających myśli. Bo umysł to narzędzie, nie dyktator.
✓ Praktyczne umiejętności do natychmiastowego wdrożenia:
Poznasz narzędzia, które możesz zastosować natychmiast. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz uspokoić nerwy przed ważnym spotkaniem, poprawić koncentrację podczas treningu, czy zwiększyć efektywność nauki.
Kilka słów o mnie
Nazywam się Adrian Sanger.
Pomagam realizować cele bez walki z własnymi myślami i emocjami. Wykorzystuję do tego hipnozę poznawczo-behawioralną i inne skuteczne metody.
Wszystko w oparciu o mierzalne wyniki i badania naukowe.
Moja książka “Zasady Gry” znalazła się na 1. miejscu listy bestsellerów Amazona w kategorii Psychologia stosowana.
Program warsztatu
Dzień 1 (Sobota)
ETAP 1: Naucz się autohipnozy w 20 minut
✔ Dowiesz się, czym naprawdę jest autohipnoza, dlaczego nie ma nic wspólnego
z “transem” i “programowaniem podświadomości”.
✔ Przeprowadzisz proste ćwiczenia, dzięki którym doświadczysz na własnej skórze, co potrafi Twój umysł.
✔ Nauczyszysz się przełączać między trybami działania, skupienia i relaksu – w dowolnym momencie.
🎯 Już po tej części zdobędziesz umiejętność, która wzmacnia wszystkie inne techniki mentalne. Pozwoli Ci działać skuteczniej, myśleć klarowniej i lepiej reagować w każdej sytuacji, zarówno zawodowej, jak i prywatnej.
ETAP 2: Praktyczne wykorzystanie sugestii
✔ Twój umysł hipnotyzuje Cię każdego dnia, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Na tym etapie dowiesz się, jak Twoje codzienne myśli wpływają na Twoje zachowanie.
✔ Nauczysz się formułować hipnotyczne zdania, które pomogą Ci lepiej funkcjonować w kluczowych momentach.
✔ Odkryjesz, jak patrzeć na myśli i emocje w sposób, który nie ogranicza Twojego działania.
🎯 Nauczysz się korzystać ze swoich myśli, by działać sprawniej, szybciej podejmować decyzje i skuteczniej realizować swoje cele.
ETAP 3: Twój własny zestaw narzędzi
✔ Poznasz prosty schemat, dzięki któremu będziesz mógł użyć autohipnozy w dowolnym kontekście – dokładnie tak, jak tego potrzebujesz.
✔ Zrozumiesz, jak dopasować techniki do różnych sytuacji – stresu, braku motywacji, potrzeby skupienia, odpoczynku czy przygotowania się do działania.
✔ Zaczniesz tworzyć własne zastosowania. Tak, by autohipnoza działała jak mentalne narzędzie do każdej życiowej sytuacji.
🎯 Ten etap daj Ci uniwersalną matrycę. Dzięki niej wiesz nie tylko jak działa autohipnoza, ale też jak samodzielnie z niej korzystać w realnym życiu.
Dzień 2 (Niedziela)
ETAP 4: Opanuj stres
✔ Odzyskasz spokój w trudnych momentach. Nauczysz się, jak szybko wyciszyć głowę i rozluźnić ciało, kiedy napięcie zaczyna przejmować kontrolę.
✔ Stworzysz swój własny mentalny przełącznik, dzięki któremu w kilka sekund wejdziesz w stan spokoju wtedy, gdy naprawdę tego potrzebujesz.
✔ Zatrzymasz czarne scenariusze zanim się rozkręcą. Poznasz prostą metodę, która pomaga odzyskać wpływ i klarowność, zanim myśli wciągną Cię w niepotrzebne „a co jeśli…”.
🎯 Po tym etapie będziesz umiał wracać do spokoju, zanim napięcie przejmie kontrolę – i działać z większą jasnością, nawet kiedy czujesz presję lub niepewność.
ETAP 5: Flow na zawołanie
✔ Stworzysz swój własny mentalny przełącznik, który pozwoli Ci wejść w stan flow – tryb maksymalnego skupienia, gdy czas przestaje istnieć, a Ty korzystasz z pełni swoich możliwości.
✔ Połączysz Deep Work z autohipnozą i odkryjesz, jak długo możesz działać w pełnym skupieniu.
✔ Zobaczysz, jak pobudzić kreatywność wtedy, kiedy jej potrzebujesz, korzystając z modelu Walta Disneya.
🎯 Po tym etapie wejdziesz w tryb robienia, nie odkładania – z jasną głową, skupieniem i dostępem do najlepszych pomysłów, dokładnie wtedy, gdy ich potrzebujesz.
ETAP 6: Przygotowanie mentalne
✔ Pokażę Ci, jak autohipnoza może realnie wzmocnić planowanie i realizację celów. Tak, by Twój mózg działał w wybranym kierunku zamiast Cię sabotować.
✔ Nauczysz się przygotowywać do konkretnych sytuacji w hipnozie tak, by w realu wejść w nie z pełnym spokojem, gotowością i profesjonalizmem.
✔ Doświadczysz jak to jest “wejść w buty” osoby, która już ma to, czego Ty potrzebujesz. Może to być postać z filmu, Twój idol albo po prostu lepsza wersja Ciebie. A potem zaczniesz działać z jej poziomu.
🎯 Po tym etapie nie tylko lepiej wiesz, czego chcesz. Masz też stan, nastawienie i gotowość do działania, które pomagają Ci to osiągnąć.
Ale to nie wszystko...
Warsztat online De-hipnoza
Sobota 7 czerwca 11:00 (będzie nagranie)
Trzy godziny, które pomogą Ci przestać wierzyć we wszystko, co mówi Ci Twój umysł, by zacząć działać niezależnie od lęku, wątpliwości, czy autosabotażu.
✔ Zrozumiesz, jak Twój umysł Cię „hipnotyzuje” – zrobimy to w oparciu o najnowsze odkrycia psychologii.
✔ Opanujesz defuzję poznawczą – prostą technikę, dzięki której zaczniesz działać, nawet gdy głowa krzyczy „to się nie uda”.
✔ Razem z warsztatem Autohipnoza tworzy kompletny system Elastyczności Mentalnej.
🔒 Ten warsztat wchodzi głęboko. Dlatego przed udziałem poproszę Cię o zaakceptowanie prostego oświadczenia o odpowiedzialności.
Grupa na WhatsApp: realne wsparcie po warsztacie
Nie zostajesz sam z notatkami. Dołączasz do kameralnej grupy, w której:
możesz zadać pytanie, gdy coś Cię blokuje lub chcesz coś doprecyzować,
otrzymasz wsparcie, kiedy motywacja spadnie albo wrócą stare schematy,
wdrażasz zmiany na bieżąco, a nie tylko „kiedyś, jak będzie czas”.
Nagranie hipnotyczne Morning Energy 2.0
Skonstruowane na bazie naukowego podejścia do hipnozy, nagrane w jakości studyjnej, aby zapewnić Ci najlepsze doświadczenie i skuteczność.
Idealne zamiast porannego zimnego prysznica.
Nagranie Hypnotic Determination
Nagranie Hypnotic Determination wzmocni Twoją wolę i koncentrację na celu. Pomoże Ci przezwyciężyć wszelkie przeszkody, pokonać wewnętrzne blokady i utrzymać laserowe skupienie na tym, co dla Ciebie najważniejsze.
Nagranie hipnotyczne Quick Energy
Miewasz popołudniowe spadki energii? Chciałbyś kontynuować pracę, spędzać czas z rodziną lub realizować swoje pasje, ale jedyne na co masz siłę to relaks przed ekranem? Kawa i napoje energetyczne zaburzają Twój sen?
Dzięki nagraniu Quick Energy w zaledwie 10 minut przywrócisz wysoki poziom energii.
Nagranie hipnotyczne Cognitive Reboot
Psychologii poznawcza mówi, że za to, jak czujesz się w danej sytuacji, odpowiadają Twoje automatyczne myśli.
Nagranie hipnotyczne Cognitive Reboot pomoże Ci dosłownie przeformatować swoje myślenie w docelowych sytuacjach, umożliwiając bardziej optymalne emocje i zachowania.
Co otrzymujesz?
✓ Dwudniowy warsztat online na żywo Autohipnoza Bez Bzdur (2 × 3 godziny)
Praktyczne ćwiczenia, które od razu wdrożysz w życie.
✓ Sesje Q&A
Odpowiem na Twoje pytania i pokażę, jak najlepiej zastosować techniki w Twoim przypadku.
✓ Grupa na Whatsapp
Dostajesz wsparcie po warsztacie.
✓ Nagrania warsztatów
Nie możesz być na żywo lub chcesz powtórzyć materiał? Żaden problem!
✓ Nagrania hipnotyczne o wartości 800 zł
Niedostępne w sprzedaży nagrania hipnotyczne na energię, pobudzenie i motywację.
✓ Materiały do samodzielnej pracy
Nagranie warsztatu i dodatkowe materiały.
Opinie po poprzednich edycjach
Uczestniczka warsztatu
Bogna Nowiszewska
Psychoterapeutka
Uczestniczka warsztatu
Psychoterapeutka
Uczestniczka warsztatu
Przedsiębiorca
Marcin
Hipnoterapeuta
Andrzej Matuszewski
Właściciel firmy Grawer Gift
Michał Moroz
Właściciel firmy Makimo
Marek Stempkowski
Team Leader IT
Efekty moich klientów
Ewa Ustymowicz
Właścicielka firmy w branży sprzątania specjalistycznego i remontów
Kamil Kurowski
Właściciel marki odzieżowej
Bartosz Chebdowski
Trener Efektywnego Uczenia Się w BChebdowski.pl i Szkole Pamięci 4Brains
Kasia Spryszyńska
Sportowiec
Czy autohipnoza online
jest bezpieczna i skuteczna?
Autohipnoza nie wymaga fizycznej obecności hipnotyzera, ponieważ jej skuteczność zależy przede wszystkim od Ciebie, a nie od osoby prowadzącej.
To proces, w którym samodzielnie kierujesz swoją uwagą, dokładnie tak jak podczas pełnego skupienia na dobrej książce lub wciągającym filmie.
Ze względu na powszechne mity i popkulturę, słowo „hipnoza” może budzić obawy – dlatego warto już teraz wyjaśnić kilka rzeczy.
✔ (Auto)hipnoza to nie odmienny stan świadomości, ani “trans”. Nie “wchodzisz” w hipnozę. To praktyczna umiejętność kierowania swojej uwagi, wyobraźni i procesu myślenia. Każde ćwiczenie zostało tak zaprojektowane, abyś miał pełną kontrolę nad tym, co robisz i jak to wykorzystujesz.
✔ Autohipnoza jest bezpieczna. Korzystają z niej psychologowie, sportowcy i liderzy biznesu na całym świecie. Nie jest to technika eksperymentalna, a narzędzie oparte kilkunastu tysiącach badań.
✔ Nie musisz być „podatny na hipnozę”. To umiejętność, którą każdy może opanować i używać jej do zwiększania skuteczności w codziennym życiu.
Cena i gwarancja
Cena:
1 dzień (sobota) – tylko 297 zł
Pełny warsztat (sobota + niedziela) – tylko 497 zł
Inwestycja w woje umiejętności i spokój umysłu.
Gwarancja zwrotu:
Masz 7 dni od warsztatu na decyzję, Jeśli nie spełni Twoich oczekiwań, zwrócę Ci pieniądze, bez zbędnych formalności.
❗️ Przyjmuję maksymalnie 20 osób, żeby każdy miał przestrzeń do pracy. Część miejsc już zajęta.
Gotowy/a na zmianę?
Koniec sprzedaży biletów za...
Koniec sprzedaży za...
Koniec sprzedaży za...
Najczęściej zadawane pytania
Tak. Zaczniemy od podstaw. Nauczysz się wszystkiego krok po kroku, w prosty i zrozumiały sposób. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia.
Tak. To zupełnie inne podejście niż większość tego, co znajdziesz w sieci.
Nie ma tu mitów o „transie” czy „programowaniu podświadomości” – tylko konkretne techniki oparte na badaniach naukowych.
Zapisywali się już nawet hipnoterapeuci i trenerzy mentalni – bo chcieli zobaczyć, jak działa autohipnoza bez mistycyzmu.
Tym lepiej. Autohipnoza pomoże Ci uspokoić głowę i wejść w tryb skupienia, nawet jeśli teraz masz wrażenie, że to niemożliwe.
Tak. Niezależnie od wybranego pakietu, dostaniesz nagranie wideo (na zawsze) i materiały PDF.
Tak. Po zakupie po prostu odpowiedz na maila powitalnego, wysyłając dane do faktury.
© AdrianSanger.pl 2025. Wszystkie Prawa Zastrzeżone.