Jeśli nie byłeś na żywo: W momentach, gdy ćwiczenia są całkowicie samodzielne, dla płynności nagrania wyciąłem przerwy na wykonywanie ćwiczeń. Wciśnij pauzę i daj sobie tyle czasu ile potrzebujesz. W przypadku ćwiczeń bardziej prowadzonych przeze mnie zostawiłem przerwy w nagraniu.