Warsztat Online:
Zmień Stres w Swoje Paliwo
Przestań walczyć ze stresem. Zacznij wykorzystywać go
jako paliwo do działania, źródło pewności siebie i fundament głębokich relacji.
Dostępne terminy:
📅 6-7 września
(Sobota-Niedziela)
🕒 11:00 – 14:00
🎥 Nie możesz być na żywo? Spokojnie, będzie nagranie!
❗️ Przyjmuję maksymalnie 20 osób, żeby każdy miał przestrzeń do pracy. Część miejsc już zajęta.
Cena biletów wzrasta za…
Czujesz, że stres Cię blokuje,
odbiera Ci energię i radość z życia?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz w końcu:
✓ Przestać walczyć z napięciem.
✓ Nauczyć się zmieniać stres w napęd do działania.
✓ Podejmować klarowne decyzje, gdy inni panikują.
✓ Zdobyć skuteczne narzędzia do wykorzystania na co dzień. Nie tylko na poduszce do medytacji.
Kilka słów o mnie
Nazywam się Adrian Sanger.
Przez lata sam próbowałem walczyć ze stresem, co kończyło się tylko większą frustracją. Dopiero gdy zrozumiałem, że to narzędzie, a nie wróg, wszystko się zmieniło.
Dlatego dzisiaj pomagam innym realizować ich cele bez tej samej, bezsensownej walki.
Wszystko w oparciu o mierzalne wyniki i badania naukowe.
Moja książka “Zasady Gry” znalazła się na 1. miejscu listy bestsellerów Amazona w kategorii Psychologia poznawcza.
Program warsztatu
Dzień 1 (Sobota)
ETAP 1: Odkrywasz, że stres to Twój sojusznik
✔ Odkryjesz, dlaczego według współczesnej psychologii stres nie jest Twoim wrogiem, tylko… sojusznikiem.
✔ Dowiesz się jak, gdy odpowiednio do niego podejdziesz, stres może nie tylko nie szkodzić, ale wręcz wzmacniać zdrowie i odporność.
✔ Nauczysz się patrzeć na własne napięcie bez lęku i zobaczysz, jak wykorzystać je jako drogowskaz do ważnych dla Ciebie spraw.
🎯 Na tym etapie zaczniesz widzieć stres jako potencjał zamiast zagrożenia.
ETAP 2: Przejmujesz kontrolę nad swoją reakcją
✔ Odkryjesz mechanizm, który zmienia każdy stres z ciężaru w Twoje narzędzie działania.
✔ Nauczysz się przełączać reakcje – od ciała, przez myśli, po mikrodecyzje na co dzień.
✔ Poznasz klucz: nie chodzi o redukcję napięcia, tylk